La somatothérapie est une thérapie globale
alliant le corps, les émotions et la parole…
LA SOMATOTHÉRAPIE
S’engager dans un suivi en somatothérapie permet :
- d’exprimer ce qui vous bloque, ce qui vous fait souffrir,
- de vous libérer des poids du passé,
- de mieux vous connaître et vous respecter,
- de mieux comprendre le rôle des émotions que vous ressentez,
- de dépasser vos conflits intérieurs,
- d’être plus authentique avec ce que vous êtes vraiment au fond de vous,
- d’améliorer vos relations aux autres.
La somatothérapie est une thérapie globale alliant le corps, les émotions et la parole. Écouter son corps permet de sortir des constructions mentales ; le thérapeute est là pour vous aider à mettre des mots sur vos ressentis, à faire des liens entre vos états émotionnels et votre vie, sans jugement.
Grâce à des techniques corporelles et grâce à la verbalisation, vous parvenez à identifier ce qui se passe en vous, à faire des liens avec votre histoire personnelle et vos difficultés. Vous accédez à des prises de conscience fortes et libératrices. Vous évoluez pour trouver vos propres solutions. Vous vous ouvrez à vous-même et aux autres… Vous retrouvez plus de joie de vivre dans une LIBERTÉ D’ÊTRE.
- Vous traversez une situation de vie douloureuse (deuil, séparation, problèmes conjugaux, conflits au travail, chômage…)
- Vous ressentez des tensions corporelles chroniques sans cause physique accidentelle (stress, nervosité…)
- Vous éprouvez un mal être général et ne savez pas comment en sortir
- Vous êtes dans une démarche de développement personnel
La somatothérapie peut vous aider.
EN QUOI LA
SOMATOTHÉRAPIE PEUT
VOUS AIDER ?
Une relation d’aide pour des prises de conscience libératrices
La somatothérapie est un travail d’introspection personnelle qui fait appel à toute votre dimension corporelle, physique et émotionnelle. C’est une méthode :
- originale et puissante d’accompagnement vers la libération de soi,
- non directive, c’est-à-dire que vous libérez à votre rythme ce qui est possible pour vous,
- très respectueuse, guidée par l’écoute active, le non-jugement et la compassion du somatothérapeute.
Cette démarche thérapeutique vise à nettoyer la mémoire corporelle des émotions non exprimées et emmagasinées au fil du temps (colère, peur, tristesse, joie…) ainsi que les attitudes figées et les systèmes de croyances qui vous enferment dans des schémas de vie inadaptés.
Elle vous permet aussi de prendre conscience de vos capacités, de vos forces et de vos qualités.
Lâcher prise sur les limites qui empêchent d’Être
Différentes techniques utilisées à bon escient par le somatothérapeute permettent ainsi de vous libérer de vécus anciens ou chocs plus récents à l’origine de votre mal-être. Vous pouvez exprimer votre souffrance de la manière qui vous convient : par les mots ou le silence, par la libération d’une émotion, un contact ou un refus de contact… Le somatothérapeute peut à partir de là vous accompagner pour identifier les fonctionnements qui limitent vos capacités et tout ce qui vous empêche d’être comme vous aimeriez. Le fait de prendre conscience de vos attitudes limitantes vous permet, de vous en libérer progressivement, vous offrant alors un nouveau potentiel d’énergie.
C’est un puissant vecteur de développement personnel, de connaissance et d’affirmation de soi.
VOUS SOUHAITEZ UN SUIVI EN SOMATOTHÉRAPIE ?
Je vous reçois, sur rendez-vous uniquement, en Pays d’Aix (Venelles) durant 1h à 1h15. Tarif séance : 60€, la 1ère est gratuite. Le nombre de séances est défini lors de notre 1er rendez-vous.
La première séance gratuite permet de nous rencontrer humainement. Le but est d’éclaircir et de définir les objectifs de l’accompagnement. Nous nous assurons respectivement que le suivi en somatothérapie répond bien à vos besoins. À l’issue de ce premier échange, un certain nombre de séances vous sera proposé selon l’objectif validé. Si vous en éprouvez le besoin, je vous laisse quelques jours de réflexion sur le fait de vous engager ou non dans l’accompagnement. Lorsque nous commençons, le rythme des rendez-vous peut varier d’une séance par semaine à une séance toutes les 2 semaines. Bien entendu, en fonction de l’évolution du travail, les séances peuvent s’espacer ou se rapprocher. À chaque séance, je vous accueille avec toute ma bienveillance et mon écoute active, tel que vous êtes avec votre vécu, votre ressenti, votre corps et son histoire, sans jugement. Une séance est un temps pour vous, c’est « votre » moment. Je suis à vos côtés pour vous aider à accéder à votre liberté d’être.